內在重生練習 × 生命教練養成計畫
內在重生練習（60分鐘）
這是一堂結合內在覺察與生命教練引導的實體／線上課程，
透過結構化的引導與練習，幫助你整理當下的生命狀態，並看見下一步的方向。
本課程不僅提供知識，更透過實際練習，讓你開始建立穩定內在的能力。
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🔶 課程時數
課程時數：60分鐘（單堂）
🔶 課程形式
・線上課程（Google Meet）
🔶 課程大綱
✦ 單堂課程內容
-
現況盤點（10分鐘）
釐清目前卡住的議題與情緒狀態 - 覺察練習（15分鐘）
引導看見內在想法、信念與情緒來源 - 轉化引導（20分鐘）
透過教練式提問，協助重新整理觀點與選擇 - 行動設定（10分鐘）
建立一個可執行的微行動方向 - 回饋與整合（5分鐘）
統整本次學習重點
🔶 適合對象
・想更了解自己的人
・正在面臨人生卡關或選擇困難者
・對生命教練、自我成長有興趣者
🔶 課程收穫
完成本堂課後，你將能：
✔ 更清楚自己目前的狀態
✔ 看見影響自己的核心想法
✔ 建立一個可行的下一步方向
✔ 體驗生命教練的引導方式
🔶 注意事項
・本課程為知識與自我成長體驗服務，非醫療或心理治療
・購買後將提供課程預約方式
・課程一經預約確認後，恕不接受隨意取消